最近ケトジェニックダイエットって流行ってますよね？
糖質を制限することで、カロリーしっかり摂ってもダイエットできると話題です。
糖質を制限することで、脂肪がエネルギーに変わりその際にケトン体ができるために、ケトジェニックダイエットと呼ばれています。
カロリー制限しなくて良いケトジェニックダイエットですが、大変なのが食事です。
糖質は炭水化物はもちろんのこと、芋やニンジン、ごぼうなど普段ダイエットで意識しないような食材にも含まれています。
また、炭水化物を取らない分しっかりとタンパク質や野菜を摂取しないといけないのですが自分で料理を作ろうとするとすごく時間も手間もかかってしまって長続きしません。
そこでおススメしたいのが、日清食品グループの食事宅配サービス「食宅便」。
低糖質のコースであれば、一食あたりの糖質は約6gしか入っていないのに、肉・魚・野菜など栄養バランスのとれたおかずが５品入っています。
冷凍のお弁当のため、食べたいときにチンするだけと手間もかかりません。
値段も１食あたり560円～と自分で食材の買い出しをして調理する手間を考えるとお手頃な価格です。
食宅便はこちらから注文可能です
↓
