血流を良くするサプリのチカラとは？

血流を良くするサプリのチカラ

近年の研究の成果により、血流を良くすることが健康につながることがわかってきました。

今回は血流を良くするサプリのチカラについて解説していきます。

ルテインは単純に眼球に良いだけではありません。血流を良くする効果もあります。

ルテインは、眼球の黄斑部や水晶体に多く含まれます。そして、有害な青色光を吸収する働きがあります。

青色光というと何かわからない人もいるかもしれませんが、単純に言うと、悪い光です。スマートフォン、蛍光灯、テレビ、パソコンなど人工的な光がそれにあたります。

そのため、避けようにも避けられません。その青色光を吸収するルテインは目の自衛隊のようなものです。

また、活性酸素というものがあり、それを調整する働きもあります。活性酸素は適量であれば細胞の敵と戦って体を守ってくれるのですが、多すぎると老化の原因となり体に有害な作用をもたらす珍しい作用のものです。

活性酸素には目を傷つける働きがあります。青色光は、高いエネルギーをによって細胞に大きなダメージを与え、活性酸素と一緒に目の細胞を攻撃します。

そうした流れをコントロールしているのが、血流です。血流によって、そのルテインを的確な場所へ送り込むことができます。

眼球の血流を良くする作用もあるため、非常に良いものとされています。血流を良くして、青色光という敵と一緒に戦いましょう。

ルテインのちから↓

にんにく卵黄も血液をさらさらにする効果が認められています↓